Y học và đời sống

Đau lưng kiêng ăn gì?

  • Tác giả : Thúy Nga
(khoahocdoisong.vn) - Để tránh tình trạng gia tăng viêm khớp nặng hoặc các cơn đau lưng thường xuyên hành hạ, trong ăn uống người bệnh nên thực hiện ăn kiêng các loại thực phẩm gây đau.

<p style="text-align: justify;"><strong>Hỏi</strong>: T&ocirc;i hay bị c&aacute;c cơn đau lưng h&agrave;nh hạ. Nghe n&oacute;i ki&ecirc;ng ăn một số loại thức phẩm sẽ khiến giảm đau. Xin KH&amp;ĐS tư vấn t&ocirc;i n&ecirc;n ki&ecirc;ng ăn g&igrave;?</p> <p style="text-align: center;">Nguyễn Thị Hồng (H&agrave; Nội)</p> <p style="text-align: justify;"><strong>BS Nguyễn L&acirc;m Phong, Ph&ograve;ng kh&aacute;m chuẩn trị Y học cổ truyền Tr&iacute; T&acirc;m</strong>: Để tr&aacute;nh t&igrave;nh trạng gia tăng vi&ecirc;m khớp nặng hoặc c&aacute;c cơn đau lưng thường xuy&ecirc;n h&agrave;nh hạ, trong ăn uống người bệnh n&ecirc;n thực hiện:</p> <p style="text-align: justify;">Tuyệt đối kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn măng, c&agrave;, ếch, chuối ti&ecirc;u, c&aacute;c loại thức ăn gi&agrave;u đạm như thịt b&ograve;, g&agrave;, khoai t&acirc;y v&agrave; c&aacute;c gia vị cay n&oacute;ng v&igrave; ch&uacute;ng chứa nhiều đạm n&ecirc;n sẽ l&agrave;m cho t&igrave;nh trạng đau lưng&nbsp;tăng cao; Kh&ocirc;ng n&ecirc;n ăn c&aacute;c thực phẩm c&oacute; chứa purin v&agrave; fructozo cao như c&aacute; tr&iacute;ch, thịt gia s&uacute;c, thịt lợn; Loại bỏ c&aacute;c m&oacute;n ăn l&agrave;m tăng chất mỡ trong m&aacute;u như bơ, x&uacute;c x&iacute;ch, thịt mỡ&hellip; sẽ tốt cho những người bị bệnh đau lưng, tho&aacute;t vị đĩa đệm v&igrave; mỡ m&aacute;u sẽ l&agrave;m tăng x&uacute;c t&aacute;c phản ứng vi&ecirc;m tấy ở mặt trong của bao khớp; Hạn chế d&ugrave;ng đồ uống c&oacute; cồn, c&aacute;c chất k&iacute;ch th&iacute;ch như c&agrave; ph&ecirc;, thuốc l&aacute; bởi c&aacute;c loại thực phẩm n&agrave;y dễ g&acirc;y k&iacute;ch ứng c&aacute;c bao khớp, n&ecirc;n khiến bệnh nh&acirc;n khi d&ugrave;ng c&aacute;c loại chất k&iacute;ch th&iacute;ch n&agrave;y c&agrave;ng tăng nặng c&aacute;c cơn đau lưng.</p> <p style="text-align: justify;">TN (ghi)</p> <div> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p> </div> <p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>

Thúy Nga

BẢN DESKTOP